Jakie warzywa i owoce do wyciskarek wolnoobrotowych

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakie owoce i warzywa są najlepsze do wyciskania soku? Oczywiście jest to kwestia subiektywna, ale jeśli szukasz natchnienia, to poniżej znajdziesz 8 najlepszych warzyw i owoców, które warto rozważyć jako produkty do wyciskania soku z wyciskarki wolnoobrotowej.

Jabłka

Bez dwóch zdań jeden z najlepszych owoców do wyciskania soku - bardzo duże stężenie dobroczynnych antyoksydantów. Przyczyniają się do obniżenia poziomu cholesterolu, wzmacniają układ odpornościowy i oczyszczają układ pokarmowy. Świetnie komponują się praktycznie z każdym owocem lub warzywem (niwelują gorzki, cierpki smak niektórych warzyw), co czyni je świetną bazą do soków.

​

Ananas

Ananasy dodają wyciskanym sokom tropikalnego smaku. Dodatkowo działają przeciwzapalnie, przeciwwirusowo i antybakteryjnie. Zawierają również enzym trawienny zwany bromelainą, który odgrywa dużą rolę przy trawieniu białka. Chcesz zacząć wyciskanie soków i szukasz niedrogiej wyciskarki, to kliknij i sprawdź ranking najlepszych wyciskarek do 400 zł -> https://zdrowesokowanie.com/wyciskarka-wolnoobrotowa-do-400zl/

Pomidory

Pomidory to bez dwóch zdań jedno z najpopularniejszych warzyw w naszym kraju. Są fantastyczne dla twojego zdrowia - duża zawartość likopenu [organiczny związek z grupy karotenów o właściwościach przeciwutleniających, który zwalcza wolne rodniki]. Bardzo dobrze komponują się z innymi warzywami i chyba najważniejsze są przyjemne w smaku.

Marchew

Pomimo że jest to warzywo, to wyciśnięty sok z marchwi jest zaskakująco słodki. Zawierają wiele składników odżywczych - wysoka zawartość beta-karotenu [świetny przeciwutleniacz, który pozbywa się wolnych rodników]. Dodatkowo pomagają eliminować bakterie i pasożyty z okrężnicy jelita grubego. Bardzo dobrze komponują się ze wspomnianymi już wcześniej jabłkami. Wyciśnięty sok jabłkowo-marchewkowy to prawdopodobnie jeden z najlepszych napojów owocowo-warzywnych.

Słodkie ziemniaki

Są świetnym źródłem witaminy C, manganu, miedzi, witaminy B6, potasu i żelaza.

Owoce cytrusowe

Cytrusy to jedne z najpopularniejszych owoców w naszym kraju. Zawierają bardzo duże ilości karotenoidów, bioflawonoidów, no i niesamowicie ważną witaminę C. Pomagają obniżyć ciśnienie krwi i zredukować płytkę miażdżycową z tętnic. Dodatkowo działają antywirusowo i bakteryjne. No i chyba najważniejsze są przepyszne w smaku. Tylko uważaj, na niektóre, ponieważ mają dużą zawartość cukru, także, jeśli masz problemy z cukrem, to stosuj z rozwagą.

Seler

Świetnie oczyszcza organizm z kwasu moczowego - w sam raz, dla tych, którzy mają problemy z dną moczanową. Pomaga również obniżyć ciśnienie krwi. Jeśli masz problemy z retencją wody, to powinno być to Twoje ulubione warzywo - ma silne właściwości moczopędne, jak na warzywo. Dodatkowo świetnie sprawdza się we wszelkiej maści kuracjach detoksykacyjnych - jego właściwości moczopędne pomagają usuwać toksyny z organizmu.

Owoce jagodowe

Bardzo duża zawartość przeciwutleniaczy. Działają antywirusowo i antybakteryjnie. Świetnie sprawdzają się również w biegunce i infekcjach dróg moczowych. Niestety nie należą do najłatwiejszych do wyciskania.