Psychodietetyk a coach żywieniowy - czym różnią się ci specjaliści?

Psychodietetyka i coaching żywieniowy to dwie specjalizacje dietetyczne, które na pierwszy rzut oka wydają się bardzo podobne. Obie koncentrują się na zmianie nawyków żywieniowych, pracy z motywacją i pokonywaniu wewnętrznych barier. Jak się okazuje, istnieją między nimi również istotne różnice, jeśli chodzi o podejście i zakres działania. Przeczytasz o nich więcej w tym artykule.

Czym zajmuje się psychodietetyk, a czym coach żywieniowy?

Psychodietetyk koncentruje się na problemach na pograniczu dietetyki oraz psychologii, a konkretnie – na odnajdywaniu tkwiących głębiej mechanizmów, które wpływają negatywnie na relacje z jedzeniem. Pomaga on pacjentowi zrozumieć emocje, przekonania i schematy myślowe, które mają związek np. z zaburzeniami własnego obrazu ciała. Najczęściej jest to dietetyk z dodatkowym wykształceniem psychologicznym lub psycholog z wiedzą dietetyczną.

Celem coacha żywieniowego (diet coacha) jest z kolei skupienie się na motywacji i praktycznej zmianie nawyków. Korzysta on z narzędzi coachingowych, pomaga klientowi wyznaczać cele oraz tworzyć konkretne plany działania. Odkrywa on przed pacjentami możliwości, odblokowuje ich potencjał i stanowi dla nich wsparcie w drodze do gruntownej metamorfozy. Uczy też jak pokonywać prokrastynację i wprowadzać zmiany na stałe.

Kiedy warto udać się do psychodietetyka?

Do psychodietetyka najczęściej zgłaszają się pacjenci z:

• niedowagą,
• zaburzeniami odżywiania (np. anoreksją czy bulimią),
• jedzeniem emocjonalnym.

Ten specjalista polecany jest w sytuacji, gdy rozpoczynasz nową dietę, ale nie jesteś w stanie długo jej prowadzić. Co więcej, pomoże Ci, jeśli masz niezdrową relację z jedzeniem i np. nie jesteś w stanie spożywać posiłków przy innych. To problemy o podłożach psychologicznych – idealne do rozwiązania przez psychodietetyka.

Image

Kiedy iść do coacha dietetycznego?

Do coacha dietetycznego warto udać się z kolei, gdy:

• sporo wiesz o odżywianiu, ale brakuje Ci motywacji do działania,
• trudno Ci samodzielnie opracowywać plan działania lub nie przynosi on efektów,
• szukasz kogoś, z kim będziesz mógł monitorować postępy,
• chcesz uporządkować codzienne nawyki żywieniowe.

Współpraca z coachem dietetycznym to również dobry wybór dla osób, które mają problemy z organizacją i przez to nie odżywiają się zdrowo, a także dla tych, które potrzebują przewodnika w procesie przemiany.

Jak zostać psychodietetykiem lub diet coachem?

Jeśli czujesz, że chcesz pomagać innym w zmianie relacji z jedzeniem, zapisz się na kurs psychodietetyki. Organizowany przez Polski Instytut Dietetyki, stanowi doskonały wybór dla osób, które chcą pracować głębiej – z emocjami oraz przekonaniami. Zgłębisz na nim podstawy psychologii oraz dowiedziesz się więcej na temat zaburzeń odżywiania. Odkryjesz również, z czym związany jest problem nadmiernego jedzenia i przekonasz się, jak stres wpływa na zachowania żywieniowe.

Czujesz, że potrafisz motywować innych do działania? W rozwijaniu tego talentu pomoże Ci Kurs Coaching Dietetyczny. W jego ramach nauczysz się sporo o charakterystyce postawy diet coacha. Dowiesz się też, jakie są biologiczne i społeczne przyczyny otyłości oraz jak opracowywać współpracę z klientem.

Polski Instytut Dietetyki to miejsce dla Ciebie. Odkryj nowe możliwości zawodowe i zapisz się na jeden z kursów już dziś!