Czym są orzechy makadamia?
Orzechy są bardzo zdrowe. Obok tych włoskich, laskowych czy orzechów nerkowca są również mniej znane, ale równie cenne. Zaliczają się do nich m.in. orzechy makadamia pochodzące z tropikalnych obszarów świata. Co je charakteryzuje? Dlaczego są uważane za drogocenne?
Dlaczego warto mieć je w swoim domu?
Plantacje orzechów makadamia znajdują się w Australii, Afryce i obu Amerykach. Orzechy te są bardzo zdrowe ze względu na dużą wartość odżywczą. Zawierają m.in. cynk, magnez, żelazo, a także zdrowe tłuszcze nienasycone. Polecane są wszystkim, którzy cenią sobie delikatne smaki. Wysoka ilość tłuszczów sprawia, że orzechy te mają wysoką ilość kalorii, dlatego najlepiej spożywać je w małych ilościach. Pozyskiwany z nich olej jest drogocennym składnikiem kosmetyków do twarzy, ciała i włosów. W sklepach możemy znaleźć żele pod prysznic, szampony, maski do włosów, odżywki, balsamy do ciała i kremy z jego zawartością.
Smak i zdrowie, czyli jak i z czym je spożywać?
Orzechy makadamia mogą stanowić świetny dodatek do sałatki, dzięki czemu zyska ona chrupkości. Polecamy je szczególnie do świeżych warzyw. Ale to również dobra przekąska sama w sobie. Kup je na stronie: https://biowski.pl/pl/p/-Orzechy-macadamia-250g-MIGOgroup/457. Dobrze jest pochrupać orzechy zamiast jeść niezdrowe chipsy. Orzechy te świetnie nadają się również do owsianki lub ciastek z bakaliami. A może zrobisz z nich pyszne lody? Albo posiekaj je lub zmiel i upiecz z nimi ciasto. Warto je jeść, dlatego, że pomagają utrzymać w dobrym stanie nasze żyły i tętnice poprzez regulację poziomu cholesterolu. Ale to nie wszystko - dzięki wysokiej zawartości witamin oraz minerałów, wpływają na pracę wielu narządów, a także na wygląd naszej skóry, paznokci i włosów.
Zastosowanie w pielęgnacji
Olej z orzechów makadamia może łagodzić podrażnienia, wspiera również barierę lipidową naskórka dzięki czemu skóra staje się bardziej nawilżona. Odżywia również skórę, włosy i paznokcie poprzez zawartość witamin i mikroelementów, zapobiega także powstawaniu zmarszczek. Jeżeli posiadasz w kuchni orzechy makadamia, możesz sama wykonać odżywczą maseczkę. Zagotuj niewielką ilość płatków owsianych we wodzie, orzechy zmiel, odstaw płatki do ostygnięcia i wymieszaj z miazgą orzechową. Możesz dodać łyżeczkę miodu. Nałóż na twarz i zmyj po kilkunastu minutach. Po takim zabiegu Twoja cera stanie się gładka i sprężysta.
